Một ứng dụng miễn phí cho Android, bởi The BlackBook.
THAP, Dự án Hạnh phúc, thế nào rồi?
Dự án Hạnh phúc là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm lý sử dụng các can thiệp cụ thể để giúp bạn giải quyết nhu cầu chăm sóc sức khỏe tâm lý của mình. Ứng dụng được xác nhận bởi các nhà tâm lý học lâm sàng và các bác sĩ tâm thần được cấp phép.
Lợi ích của Dự án Hạnh phúc là gì?
Ứng dụng giúp bạn hiểu và giải quyết nhu cầu chăm sóc sức khỏe tâm lý của mình. Bạn có thể sử dụng ứng dụng để giúp bạn chậm lại, lùi lại một bước và hoàn toàn nhận thức được cách bạn cảm thấy. Nó giúp bạn quản lý những cảm xúc và tình trạng không thoải mái và giúp bạn hiểu tại sao bạn cảm thấy như vậy và đưa ra các giải pháp có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn hoặc trải nghiệm cảm xúc một cách có lợi hơn.
Ứng dụng khuyến khích bạn luôn ưu tiên sức khỏe tâm lý của mình.
Dự án Hạnh phúc sử dụng các can thiệp cụ thể trong tầm kiểm soát của chúng ta như tự điều chỉnh thông qua nhận thức bản thân.
Khi thực hành thường xuyên, các can thiệp này vượt qua các điều kiện não không hữu ích và tái cấu trúc lại não để có tư duy hạnh phúc và đầy đủ hơn.
Chúng tôi sử dụng các hình thức trị liệu được dẫn xuất từ CBT, DBT, REBT, trị liệu xác nhận, trị liệu phản ánh và chánh niệm.
Đánh giá của người dùng về THAP: Anxiety Depression care
Eğer THAP: Anxiety Depression care denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!